今日は参加してるソーシャルフットボールチームの練習でした。
体育館です。
やっぱりフットサルは床でやるのが一番楽しいです。
練習はほぼ４時間ほどゲーム形式で行います。
この本に書いてあることをなるべく実行できるようにやりました。
ボールを持ってないときの動きが重要。
自然と走る量が多くなりますね……ちかれた(;'∀')
ゲームの合間は、この練習を↓
youtu.be
あと、左足リフティングも。
だいぶ左足のぎこちなさがなくなってきたような気がします。
今日は最高12回できました。
楽しかったです。
