凸凹 football ブログ

アラフィフ・メンヘラ・運痴のフットサル初心者。ジンガを身につけるべく毎日コソ練します。

DAY 25

緊急事態延長するかもしれないと……

なげえなあ……

もう辛抱限界の人が多いんでは?

 

ジンガの練習

レベル2はわりとすぐできるようになったので

次はレベル3

 

レベル3ができるようになるには、

軸足の後ろをV字で通すというのをスムーズにできるようにならねばならない

 

しばらくこれを集中的に練習しようと思う

 

 

 

 

DAY 24

全然公園に行っておらんよ……。

 

部屋のなかでは、机の下にボールを転がしておいて、常に足裏でボールをこねこねしています。

 

歩くときは、ボールタッチを意識しながら歩いています。

まず進む方向の足を出して、もう片方の足でボールを運ぶように……。

 

これじゃいかんね。

 

というわけで、やる気でそうな動画を見る。

 


【ジンガの達人が教える】ジンガレベル1〜3

 

解説が丁寧でわかりやすい。

レベル1 は、すでにできるやつだ。

 

いまさらですがDAY 30までにレベル3が滑らかにできるようになろう。

DAY 19

もうすっかり練習さぼってる。

 

四十肩になるし、体しんどい。

 

今日見て勉強になった動画↓


【テクニックに自信がない人必見!】相手を食いつかせて抜く!リアクションドリブル

 

すり足を心がけるべし!