DAY 13
室内でボールタッチの練習
DAY 12
室内でボールタッチの練習
DAY 11
天候が良いので、数日ぶりに公園での練習へ。
両足を使ったリフティングをやってみる。
10回以上はできるな。
次の目標は、両足リフティング100回にしてみるかなー。
DAY 09
次は昨日やった練習動画と同じ人の、この動画をやってみようと思う。
【サッカー ドリブル】毎日家で1日4分！ボールタッチ練習15選【ball touch in soccer/football】
部屋のせまさがリアリティ
DAY 08
今日は雨が降っていてですね……。
屋外での練習はなし。
まずい、2日連続でさぼることになってしまう……。
室内でできる練習をしよう。
↓これみながら。
【ボールタッチ】毎日2分！家でできる練習！サッカーボールタッチU-12超初級編【ball touch in soccer/football】
ほんとに２分しかやらなかった。
DAY 07
昨日２時間以上やったし、目標をひとつクリアしたので、今日は練習なし。
･･････いけませんね。自分に甘い。
さて、闇雲にリフティングの練習をしても、これ以上回数を伸ばすのは難しいと思い、リフティング練習動画を探してみました。
↓この動画がよかったです。
やってはいけない！7つの蹴り方 リフティングをゼロから始める方へ
この動画によると、やってはいけない７つの蹴り方とは以下のとおり……
１.棒足
２.足首ピクピク
３.軸足ジャンプ
４.打点が高い
５.上体のけぞり
６.つま先立てすぎ
７.スナップとバックスピン
ぐあー。めちゃくちゃやってる！ 特に３！
どおりでなかなかうまくならないはずです。
まあ、フリースタイラーになろうとは思ってないけど……。
(本当は憧れている( *´艸｀)
